ejercicios pausas activas para tontos
En tiempos como los que nos encontramos viviendo, pensar en realizar pausas activas para cuidar la Vitalidad gremial cobra una esencial importancia en la prevención de la Lozanía de todos los trabajadores. Fuente: UnsplashEstiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y reducir la tensión acumulada. Se pueden